Hilfe bei Muskelkater!!!

Hey,
gestern hab ich mit meinen Freunden eine insgesamt 50 km lange Rad Tour gemacht, es war eigentlich ganz witzig, nur heute Morgen bin ich leider mit ziemlichem Muskelkater aufgewacht... Ich habe meine Mutter gleich um Rat gefragt und sie hatte wirklich hilfreiche Tips für mich.... Ich denke für euch könnten sie auch ganz nützlich sein:

1. Also sie gab mir Arnica Globulis (5 Kügelchen). Naja sie gibt uns immer Arnica Globulis bei schmerzen xD
Es gibt auch Arnica Gel um es auf die schmerzende Stelle aufzutrage.

2.Da Muskelkater unteranderem eine Verkrampfung der Muskel ist (glaub ich zumindest) war Entspannung nötig. Dazu habe ich mit ein Bad eingelassen. Meine Mutter bestand darauf Eukaliptusextrakte hinein zu tun. Man kann statt Eukalyptus auch Arnica (schon wieder), Fichtennadel oder Rosmarin nehmen. Das soll nähmlich die Durchblutung fördern.

3.Danach hat sie einen Wickel aus einem Tuch gemacht, welches sie in Franzbrandwein getunkt hat. Es fühlte sich schön kühlend an und tat gut. Es hat eindeutig Wirkung gezeigt, wenn ich auch nicht genau weis warum...

Wichtig:
Meine Mutter hat mir verboten die schmerzende Stelle zu massieren, da es länger dauern würde bis der Muskelkater wieder weg wäre und sie meinte ich sollte die Muskel nicht stark belasten aber leicht bewegen (Übersetzung: Ich sollte einen Spaziergang machen)

Wirkung:
Es hat wirklich gewirkt und ich hab jetzt kaum noch Muskelkater...

Und dann noch:
Natürlich weis ich, das ich Muskelkater vermeiden kann, wenn ich mich vorher Dehne und Aufwärme, aber wer tut so etwas schon vor einer Fahrradtour????

Ich hoffe ich konnte euch hiermit weiter helfen

LG Nele

Alcina Designer Lip Gloss

Hey,
hier ein Review über den ALcina Designer Lip Gloss!


Hier ein paar Fakten:
Name: Designer Lip Gloss
Marke: Alcina
Kaufort: Drogeriemärkte?! Aber auf jeden Fall im online-shop von Alcina...
Preis: 2,95€
Farbe: zartes Rosa glitzer-schimmer
Inhalt: 6g
Haltbarkeit: 6 Monate
Konsistenz: nicht zu flüssig und nicht zu hart, also genau richtig...
Geruch: Geruchslos

Die verpackung: Die Idee mit dem Medalion find ich sehr gut, allerdings habe ich das Band heraus genommen, da es beim öffnen und schließen der Dose immer in den Lip Gloss gedrückt wurde... Ansonsten ist es echt süß!

Halten tut der Lip Gloss auf den Lippen so ähnlich wie meine anderen auch. Er verschwindet zwar nicht sofort wenn man etwas drinkt oder isst. Aber nach ca. 2-3 Stunden ist er doch kaum noch zu sehen...

Ich hoffe ich konnte euch einen Eindruck vermitteln

LG Nele

Neues Abendkleid

 HI,
Was haltet ihr von diesem Abendkleid???

Also ein paar Fakten:
Marke: H&M
Preis: 19,95 Euro
Farbe: Schwarz
Sonstiges: Figurbetonend
Größe: Also meins ist S, bestellt werden kann aber in XS, S, M und L

Also ich kann dieses Kleid sehr gut leiden... Ich hoffe nur es bekommt nicht so schnell Löcher wie H&M T-Shirts xD

LG Nele

AMU - When The Sun Goes Down

Hey,
gestern Abend auf einer langen Autofahrt habe ich einen wunderschönnen Sonnenuntergang gesehen... Inspiriert dadurch habe ich versucht ein AMU zu gefallen

Ihr braucht:
-eyeshadow mono 55 shrimp me up
-eyeshadow mono 37 lime time
-eyeshadow mono 54 yes eye can!
-einen schwarzen kajal
-schwarze Wimperntusche
-und natürlich eine base

Also ich habe zuerst die Base aufgetragen und dann den rötlichen Lidschatten auf das bewegliche Lid aufgetragen (das rot sieht man leider nicht so gut auf dem Bild). Als nächstes habe ich den etwas grünlichen Lidschatten als Contour benutzt, er eignet sich ganz gut, weil er schon ein wenig ins weiße übergeht. Nun habe ich den Denimfarbenen Lidschatten als Highlight verwendet (er soll den Himmel darstellen). Mit dem schwarzen Kajal das Auge leicht umranden und die Wimpern leicht bis mittel tuschen.

Und jetzt die Parallele zu dem gesehenen Sonnenuntergang:
Kajal und Tusche - die Bäume
rötlicher Lidschatten - das Abendrot
grün-weißer Lidschatten - übergang zwischen Himmel und Abendrot
denimfarbeneer Lidschatten - Himmel

Ich glaube der echte Sonnenuntergang ist schöner, aber einen Versuch wars wert...
Was meint ihr dazu?
Ich hoffe es gefällt euch,

LG Nele

AMU - Silver Dream

Hey,
ich habe ein wenig rumprobiert und bin zu diesem eigentlich simplen Ergebnis gekommen!

Ihr braucht:
- i love stage eyeshadow base (ihr könnt natürlich auch eine andere benutzen)
- colour&shine eyeshadow 12 milky way
- long lasting eye pencil 01 black fever
- i love extreme volume mascara
alle von mir verwendeten Produkte sind von essence

Und so gehts:
Zuerst die Base auftrage! Dann tragt ihr den Lidschatten aufs Lid auf. Nun etwas schwächer mit dem Lidschatten die Contour "malen". Als nächstes noch schwächer als die Contour mit dem Lidschatten das Highlight setzen! Jetzt müsst ihr nur noch etwas von dem Lidschatten dicht am Wimpernkranz entlang auf dem unterem Lid bis ungefähr zur Mitte tupfen.

Dann das Auge mit dem Kajal komplett umranden und mit der Mascara 3x oben und 2x unten die Wimpern tuschen.

Wenn ihr wollt könnt ihr mit etwas Gloss oder unauffälligem Lippenstift noch eure Lippen "anmalen" und fertig ist der Look!!!

Ich hoffe es gefällt euch...
LG Nele

Smile all over the day - Nageldesign

Hey,
hier habe ich ein neues Nageldesign. Es ist ganz simpel und hat trotzdem eine super Wirkung!
Ich habe es noch schnelle heute Morgen vor der Schule gemacht!!!

Also benutzt habe ich:
- nail art protecting base coat (essence; ca. 2€)
- colour&go 18 Check Me Out (essence; 1.25€)
- multi dimension 60 Watch Out! (essence; 1,75€)
- colour&go 24 Underwater (essence; 1.25€)
- colour&go 28 Plum Perfect (essence; 1.25€)
- colour&go 23 Sundancer (essence; 1.25€)
- colour&go 21 Fabuless (essence; 1,25€)
- colour&go 01 Absolute Pure (essence; 1,25€)
- Zahnstocher (aus dem Hausgebrauch)
Also, zuerst habe ich meine Finger mit dem Base Coat lackiert. Dann habe ich sie der Reihe nach (beide: Daumen grün (colour&go 18), Zeigefinger orange (multi dimension 60), Mittelfinger blau (colour&go 24), Ringfinger dunelrot (colour&go 28) und kleine Finger gelb (colour&go 23) ) farbig lackiert. Gut trocknen lassen!
Dann habe ich etwas von dem schwarzen Lack (colour&go 21) auf eine geeignete Unterlage getröpfelt und mit dem Zahnstocher die Schwarzen Smilys (ganz viele verschiedene) auf alle 10 Finger gemalt. Trocknen lassen und Klarlack (colour&go 01) oder Top Coat drüber. Fertig!

Ich hoffe es gefällt euch!!!

Leselaune - Libellensommer

Hey,

hier mein erstes Buch:

Zu aller erst ein paar Infos:

Autorin: Antje Babendererde

Titel: Libellensommer

Verlag: Arena

Preis: 6,95€

ISBN: 9783401500195

Seiten: 267

Auszeichnungen: DeLiA-Literaturpreis als bester deutschsprachiger Liebesroman 2001

empfohlenes Alter: 14 -16 Jahre

Klappentext:

Das erste Mal sieht Jodie ihn an einer Tankstelle am Highway, der quer durch die kanadischen Wildnis führt. In seinem dunklen Blick liegt so viel Ablehnung, dass Jodie nicht wagt, ihn um eine Mitfahrgelegenheit zu bitten. Keinen Tag später ist das Mädchen mit Jay Muskalunge in den undurchdringlichen Wäldern unterwegs. Denn Jay hat Jodie aus den Händen eines zugreiflichen Trucker gerettet. Doch anstatt sie zurück in die Stadt zu bringen, nimmt der unzugängliche Junge sie mit auf eine Abenteuerreise, die Jodie nie mehr vergessen wird. Fernab von jeder Zivilisation verlieben sich die beiden ineinander. Aber Jodie gehört nicht in die Wildnis und Jay nicht in die Stadt. Als sie ihr Ziel erreichen, steht Jodie vor der schwersten Entscheidung ihres Lebens ...

Meine Meinung:

Ich liebe dieses Buch, obwohl ich glaube das kann man nicht allzu ernst nehmen, da ich fast jedes Buch liebe.

Naja also ich finde auf jedenfall es ist toll geschrieben.

Naja vielleicht mögt ihrs ja auch!!!

colour&go 18 Check Me Out Review

Hi,
heute gibts ein Review von mit, über diesen grünen Nagellack:

Fakten:
Name: colour&go nail polish 18 Check Me Out
Marke: essence
Kaufort: Drogeriemärkte, wo es essence gibt
Preis: 1,25€
Farbe: grün (schön kräftig)
Inhalt: 0.16 fl.oz / 5 ml

Versprechung des Herstellers:
Nagellack mit flachem Pinsel, für einen einfachen und schnellen Auftrag.
Der Lack ist schnell trocknend.

Meine Erfahrungen:
Der Hersteller hält sein Versprechen ein. Außerdem ist der Lack gut deckend und hat eine kräftige Farbe. Er hält lange auf den Nägeln auch ohne Überlack (es dauert eine ganze Weile, bis er anfängt abzublättern!!!).

Inhaltsstoffe:
Wie bei jedem Lack:
haupsächlich Nitrocellulose, ein leichtflüchtiges Lösungsmittel (weshalb der Lack so schnell trockned) und, da es ein grün farbiger Lack ist, aus grünen Farbpigmenten!

Mein Fazit:
Da mir die grüne Farbe eh besonders gefällt und sie zudem noch gut decken und schnelltrocknend ist, würde ich mir diesen Lack jeder Zeit wieder kaufen. Außerdem finde ich es praktisch, das er so lange hält ohne das ich einen Überlack benutzen muss, was für mich zimlich praktisch ist, weil ich mir so nicht alzu oft die Nägellackieren muss und so mehr Zeit für andere Sachen habe!

Mein neues Nageldesign!!!

Hi ihr lieben,
hier habe ich ein neues Design. Leider ist die Qualität der Bilder nach wie vor nicht so gut, aber sobald ich eine richtige Kamera habe gibts neue Bilder!!!

Also verwendet hier für habe ich:
- nail art protecting base coat (essence; ca. 2€)
- colour&go 53 You Belong To Me (essence; 1.25€)
- Glam Rock nail polish 01 Metal Babe (essence; 1,75€)
- nail art tip painter 06 Metallics Forever (essence; ca. 2€)
- nail art sticker 04 Bad Girl (essence; ca. 2€)
- colour&go 01 Absolute Pure (essence; 1,25€)  

Also zuerst tragt ihr natürlich den  Base Coat auf!
Dann lakiert ihr alle eure Nägel in dem Türkis-grün (colour&go 53). Trocknen lassen!
Jetzt müsst ihr an den Nagelspitzen (ganz Vorsichtig) den silber Maetalliclack (Glam Rock 01) auftragen. Nur ganz leicht sodas ein leicher Silberschimmer zu sehen ist. Ebenfalls gut trocknen lassen!
Nun müsst ihr mit dem lila tippainter (tip painter 06) einen dünen Strich schräg vom silber übers türkis ziehen. (Genaures sieht man, ein wenig, auf den Fotos). Gut trocknen lassen!
Als nächstes könnt ihr an die Nagelspitzen (über das silber und das Lila) ein paar von den Stickern (nail art sticker 04) kleben.
Zum schluss alle Finger mit dem Klarlack (colour&go 01) oder einem Top Coat lackieren. Trocknen lassen!

Fertig!!!

Ich hoffe ein wenig erkennt man trotzdem!!! Und ich hoffe es gefällt euch...

LG Nele

Gecko-Blümchen-Wiese - Nageldesign

 Hey,
hier stelle ich euch mein aus langeweile kreiertes Nageldesign vor.
Sry wegen der schlechten Quali der Bilder!!! Meine Kamer gibt leider nicht mehr her...

 

Einge lackierte Finger!

Die Echse auf dem Daumen!

Die Echse auf dem Mittelfinger!

Ihr braucht dafür:
- nail art protecting base coat (essence; ca. 2€)
- colour&go 18 Check Me Out (essence; 1.25€)
- Glam Rock nail polish 01 Metal Babe (essence; 1,75€)
- colour&go 21 Fabuless (essence; 1,25€)
- colour&go 02 White Secret (essence; 1,25€)
- colour&go 01 Absolute Pure (essence; 1,25€)
- nail art sticker 03 Good Girl (essence; ca. 2€)
- Wattestäbchen (müsste man eigentlich zu Hause haben)
- Zahnstocher (ebenfalls aus dem Hausgebrauch)

1. Zualer erst tragt ihr den Base Coat auf.
2. Dann lackiert ihr alle Nägel mit dem Grünen Lack (colour&go 18). Trocknen lassen!
3. Nun tropft ihr ein bischen von dem silber Metaliclack (Glam Rock 01) auf eine geignete Unterfläche (ich habe die Rückseite einer alten CD genommen) und tupft mit dem Wattestäbchen einige leichte Tupfer auf das Grün. Trocknen lassen!
4. Als nächstes tropft ihr (aber nicht an der selben stelle) etwas vom schwarzem Lack (colour&go 21) auf und tunkt die Spize eines Zahnstochers hinein und malt vorsichtig auf Daumen und Mittelfinger von der einen Hand (bei mir ist es links, da ich mit rechts schreibe und auch besser malen kann) eine Echse (Gecko) auf. Inspirationen dafür könnt ihr euch aus dem Internet holen. Gut trocknen lassen!
5. Jetzt tropft ihr auch noch etwas von dem Weiß (colour&go 02) auf die Unterlage und tippt mit einem anderen Zahnstocher hinein. Nun mkönnt ihr der Echse Augen und andere Vezierungen verpassen.
6. Zudem macht ihr jetzt mit dem weißen Lack und dem Zahnstocher weiße Punkte (aber icht zu viele und vorsichtig, nur leicht aufstupsen, sodas eher kleine Punkte entstehen) auf alle Nägel (bei beiden Händen) bis auf die zwei Echsen-Nägel. Trocknen lassen!
7. Wenn ihr wollt könnt ihr nun zu den weißen Punkten (die Blumen darstellen) noch ein paar Blumen Nagelsticker (nail art sticker 03) kleben (aber nicht übertreiben).
8. Zum Schluss über alle Nägek den Klarlack (colour&go 01) oder einen Top Coat lackieren.

Ich hoffe euch gefällt es!!!

toe nail polish review

Hi

heut stelle ich euch den "show your feet - toe nail polish"

von essence vor!!!

Farbe: iced mint frappé

Marke: essence

Preis: 1,75 €

Beschreibung: spezieller Nagellack für die Fußnägel: antibakteriell, extrem lang haltbar und deckend in nur einem Auftrag!

Fazit:

Er ist wirklich gut, und dazu noch günstig, zudem gibt es keine Vefärbung der Nägel!

Es gibt ihn noch in vielen anderen Farben und er gehört ebenfalls zu der ehemaligen LE:

Show Your Feet

Gesichtsmasken selber machen (leicht) - Bananen-Sahne-Maske

Dies ist eine Gesichtsmaske, die einfach selbst zu machen ist:
Diese Maske ist perfekt für extrem trockene Haut, da spezielle Zuckermoleküle in der Banane ein enormes Wasserbindevermögen haben und so der Haut eine Menge Feuchtigkeit spenden können.
Du brauchst: eine Banane, süße Sahne, eine Schüssel, ein Messer, einen Teelöfffel, eine Gabel und einen Pinsel
So geht's: Schneide eine halbe Banane in Scheiben, zerdrücke sie mit der Gabel in einer Schüssel und rühre dann einen Teelöffel süße Sahne ein. Maske mit einem Küchenpinsel oder den Händen auftragen, 10-15 Minuten einwirken lassen und dasnn mit warmem Wasser abwaschen.

Gesichtsmasken selber machen (leicht-mittel) - Tomaten-Honig-Maske

Dies ist eine Gesichtsmaske, die schon etwas schwerer selbst zu machen ist:
Die Maske macht eine superreine Haut, da Tomaten antibakteriell wirken und Entzündungen und Pickel schneller abheilen lassen.Außerdem wirkt die in den Tomaten enthaltene Fruchtsäure wie ein Peeling und entfernt abgestorbene Hautschüppchen.
Du brauchst: zwei mittelgroße Tomaten, Honig, eine Schale, ein Messer, einen Esslöffel, eine Gabel und einen Pinsel
So geht's: Erst die beiden Tomaten mit einem Messer schälen (hier musst du sehr vorsichtig sein). Dann gibtst du sie in eine Schüssel und zerdrückst sie mit einer Gabel (da noch das komplette innenleben der Tomate vorhanden ist, brauchst du eine Menge kraft). Gib einen Esslöffel Honig dazu und rühre die Paste gut durch. Mit einem Pinsel auf dein gereinigtes Gesicht auftragen, 10 Minuten lang einwirken lassen und danach mit lauwarmem Wasser abwaschen.